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不眠・睡眠不足の症状のまとめ

寝不足・睡眠不足の症状の記事をまとめました。
真美の体験などを踏まえ、病気や症状の経緯が書かれています。

 

 

「イライラする」「頭痛」なども、一見関係がなさそうな症状ですが、睡眠不足とかかわりがあるんですよ。気が付かないでいると、自分がつらいだけでなく、夫婦関係や人間関係に良くない影響が。真美は、いつもプリプリしていて、夫に八つ当たりをしてました。(夫よ、すまぬ)

 

 

気になる症状があったら、こちらからどうぞ。

情報は随時更新していく予定です。

 

 

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